La “dipendenza”

La “dipendenza” é l’origine di tutte le patologie. Il conflitto genera emozioni che ci dominano, quindi dipendiamo. Dipendiamo dalle nostre emozioni, da relazioni e situazioni. Viviamo intrappolati… inconsapevolmente. Anche la terapia può creare dipendenza se non ben gestita. Se non si è pienamente soddisfatti, si genera una lotta interna. I conflitti esterni rispecchiano quelli interni […]

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Invito a riflettere

Invito a riflettere sulla possibilità di avere la forza di cambiare le cose che si possono cambiare. Di avere la pazienza di accettare le cose che non si possono cambiare, ma soprattutto di avere l’intelligenza di saperle distinguere. Accettare le cose significa essere preparati per ciò che può accadere, e saper riconoscere che quello che […]

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l’evitamento rafforza il nostro malessere

È molto semplice evitare persone e situazioni che ci arrecano difficoltà, perché vorremmo andasse tutto secondo i nostri piani mentali. Il ragionamento distoglie dal vero “sentire”; cosi come l’evitamento rafforza il nostro malessere. Quindi rimaniamo incastrati in una “trappola” che creiamo noi stessi. Una situazione difficile da affrontare e vivere, presuppone la curiosità di conoscere […]

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La difficoltà di ascoltare

Ascoltare vuol dire lasciar esprimere l’altro. Di conseguenza, significa rinunciare a esprimersi e accettare una sorta di frustrazione. L’ascolto trasforma il rapporto e al tempo stesso la persona ascoltata. E’ una competenza che si sviluppa con il tempo, le responsabilità e la pratica. È parte integrante di tutte le relazioni, ma soprattutto è fondamentale nel […]

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